【東京】新宿のおすすめパーソナルジムを金額、サービスの質等から厳選！

パーソナルジムが流行り早10年弱。

どの地域にも複数のパーソナルジムがあるのが当たり前になりました。

『じゃあ結局どこのジムに行けばいいの？』

現役のパーソナルジムオーナーが「サービスの特徴」「金額」「口コミ」等から、
東京都新宿のおすすめのパーソナルジムを厳選しました。

あなたのジム選びにぜひご活用ください。

新宿の【ダイエット系】オススメパーソナルジム

REGBODY

新宿エリアでダイエット系パーソナルジムでとにかくおすすめなのは【REGBODY】です。

駅近で通いやすい、ジムも完全個室でキレイ、シャワーも完備、と、ジムの設備は一流です。

またトレーナー陣も、国際資格や国家資格を持っている一流が揃っています。

【2ヶ月で痩せさせます】をモットーに、ハイレベルなサービスを低価格で受けることができるパーソナルジムです。

生涯リバウンドサポートも実施しているので、長くトレーニングを続けたい人にもぴったりです。

世田谷フィジコ

世田谷フィジコは、東京都三軒茶屋発祥のパーソナルジムで、都内に複数店舗展開しています。

著名人からも支持されているパーソナルジムで、数多くのタレントさんが通われていました。

価格もリーズナブルとなっており、通い続けやすいパーソナルジムです。

世田谷フィジコでは 目先の体重だけを落とすようなダイエット方法ではなく、再現性が高く一生使える方法を無理なく習慣化出来るところまでサポートしてくれます。

体脂肪をちゃんと落とすことでリバウンドしづらい健康的な身体を作っていくことができます。

初回体験も無料なので、気軽にアクセスすることが可能です。

新宿の【ボディメイク系】オススメパーソナルジム

THE-PERSONALGYM

THE-PERSONALGYMは今話題のダイエット、ボディメイク系のパーソナルジムです。
新宿、六本木、錦糸町に店舗がありますが、現在店舗拡大中とのことで、今後ますます注目のパーソナルジムです。

【マツコ会議】等、メディアにも多数出演しており、トレーナーの質が高いことで有名です。

地域NO1のGoogle口コミ数も獲得しており、トレーニング初心者からも愛されているパーソナルジムです。

新宿の【女性専門】オススメパーソナルジム

Bodies

「ABC Cooking Studio」から生まれた【ボディーズ】は女性専用フィットネスジムです！

同じくジムを運営している筆者からすると、ボディーズさんのサービスは本当に充実しています。
新宿以外にも、全国２６スタジオを展開する女性専用トレーニングジムで女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの４つのプログラムを提供しています。

まずはライトにフィットネスを楽しみたい、という人から、ガッツリ続けたい人にもあっていて、ジム内に女性スタッフも常駐しているのでわからないことは気軽に聞ける体制も整っています。

新宿の【健康安全系】オススメパーソナルジム

Lime

パーソナルジムLimeは業界初の【ゆるダイエット】を提唱し、女性人気NO1,通いやすさNO1,コスパNO1を獲得しているパーソナルジムです。

トレーニング、食事指導、ボディケアをバランス良く提供することで、無理なく続けられるボディメイクが可能となります。

無理なく続けられるので、もちろんリバウンドの心配もありません。
ウェアレンタルも無料、水もサービスなので手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイント！

初回無料体験が準備されているので、まずは気軽に試すことができます！

新宿の【安くて】オススメジム

PLAYGROUND

フィットネススタジオPLAYGROUNDは、HIITトレーニング専門の暗闇フィットネススタジオです。

パーソナルトレーニングではなくグループレッスンとなりますが、脂肪がどんどん燃えるカラダになれる、と話題のHIITトレーニングは、短時間で効率よく本気ボディメイクができます。

HIITトレーニングは「トレーニング後も脂肪燃焼が続く」「持久力がアップする」「自律神経が整う」「見た目が若々しくなる」「短時間レッスンで効果が出る」「睡眠の質が向上する」「結果がでやすく続けやすい」と言われています。

20分の“H.I.I.T”を行うことで、消費カロリーは、“アフターバーン効果”を含めて最大4,200kcal。
40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があります。
筋肉がついて基礎代謝も上がるため、太りにくく痩せやすい、しなやかで美しい体を作ります。

パーソナルトレーニングではないので、他のジムと比べて【金額が安い】というメリットがあります。

コスパ良く効率よく脂肪を落としてダイエットしたい、という人にはぴったりのジムです。

初回体験もワンコイン500円で受けることができるので、まずは実際にHIITトレーニングを受けてみると良いでしょう！

新宿の人気パーソナルジム

Lastyle

① オーダーメイド型筋力トレーニング
お客様の目標に合わせオーダーメイドのプログラムを組ませていただきます。
筋肉をしっかり鍛えることにより、痩せやすく太りにくい体を目指して頂きます。
マンツーマンでのトレーニングを行うことで、一人では困難な度合の成長ホルモンやアドレナリンが分泌されることを目指します。

② ボクササイズ
肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激する事で、痩せやすい体を目指します。
インターバルトレーニングの要素を取り入れることで、高水準なカロリー消費を促します。
また、ボクササイズは動的な全身運動であるため、しなやかな筋肉が作られ、ファッションモデルのような整ったシルエットの体を手に入れることが出来ます。

③ 半年間アフターケア
16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついております。
2ヶ月で目標の体になったとしても、気が緩みリバウンドしてしまう方も沢山おられます。
月に1回トレーニングをしに来て頂きながら卒業後の食事内容や運動についてご提案致します。

es three

① GLP-1ダイエット
GLP-1ダイエットとは、美容外科の提携により実現した「短時間で楽に痩せること」を目的としたダイエットコースです。
GLP-1は、膵臓へ働きかけ、インスリン分泌を促し、血糖を低下させる働きがあり、更に胃から腸への食物の排出を遅らせる作用や食欲抑制作用、中性脂肪吸収阻害作用があります。
血糖改善作用があるGLP-1により少ない食事で満腹感を得られるため、過度の食事制限を必要としません。

② 低価格かつ分割払い可能
エススリーは、広告費用や設備費用を必要最低限に抑えることで、お客様が入会しやすい料金を実現しました。
ご入会後に高額なプロテインやサプリメントを強要することもありません。

③ 託児所サポート付き
産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするため、託児所付のパーソナルトレーニングを札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・名古屋 栄店に開設しました。
託児所付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用を１回のトレーニングにつき最大1,000円までご負担させていただきます。

Rat新宿

① 自分でダイエットできるようになる
ジム通いを通じて「食品を選ぶ」力も身に付きます。ジム通いが終わった後もリバウンドすることなく、自身で体型をコントロールできるようになります。

② 卒業をゴールとした「通い切り」
だらだら長く通うのではなく、あくまでも「体型を変えて」「自身でコントロールできるようになる」をサポートしています。

③ 楽しく痩せる
遊ぶように痩せる、がRatのモットーです。モチベーション下がることなくトレーニングを継続できます。

beyond新宿店

① 顧客満足度NO,1
顧客満足度NO,1、コストパフォーマンスNO,1、経営者がおすすめするパーソナルジムにてそれぞれNO,1を獲得しています。

② 厳選されたトレーナー
パーソナルトレーニングをサポートするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。BEYONDのパーソナルトレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

③ 良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」です。その理念を完遂するために、入会金は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

チキンジム新宿店

① 続けられるプログラム
短期間でどんなに結果が出たとしても、厳しい食事制限やハード過ぎるトレーニングでは、その身体を維持することは難しくなります。
チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムをご提案しています。
もちろん食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートさせて頂きますが、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

② 洗練されたトレーニング空間
無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

③ 食事サポート
管理栄養士監修の一流シェフの味をお届け！
全27種類の豊富なメニューから選べるおかずプレートをWebで販売中。
チキンジムは運動と食事の両面から皆さまをサポートいたします。

新宿のパーソナルジム一覧

ELEVATE新宿三丁目店

	住所	東京都新宿区新宿２丁目１１−２ カーサ・ヴェルデ602
	アクセス	新宿三丁目駅より徒歩3分 新宿駅より徒歩10分
	営業時間	月〜金：12:00~22:00 土：9:00~18:00
	定休日	日曜
	支払い	記載なし

GOODLIFEGYM西新宿店

	住所	東京都渋谷区本町4-17-2寺嶋ビル2階
	アクセス	西新宿五丁目駅より徒歩6分
	営業時間	平日：10:00~22:00 土日祝：12:00~20:00
	定休日	火曜
	支払い	クレカ可能

リボーンマイセルフ新宿店

	住所	東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
	アクセス	新宿駅西口より徒歩5分
	営業時間	平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

パーソナルジムティーバランス新宿三丁目店

	住所	東京都新宿区新宿5-10-2-KKビル4F
	アクセス	新宿三丁目駅より徒歩3分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	不明

Apple GYM新宿店

	住所	東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
	アクセス	新宿駅西口より徒歩3分
	営業時間	7:00~23:30
	定休日	不定休
	支払い	クレカ、QR可能

DEEDパーソナルトレーニングジム

	住所	新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F
	アクセス	西新宿五丁目駅より徒歩5分
	営業時間	8:00~22:30
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

エイチベース 新宿西口店

	住所	東京都新宿区西新宿7−7−28 第一山本ビル4階
	アクセス	新宿駅より徒歩7分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ、電子マネー可能

パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑店

	住所	東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
	アクセス	新宿駅より徒歩7分
	営業時間	月〜土10:00~22:00 日9:00~21:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

Master Body 新宿店

	住所	東京都新宿区西新宿 7丁目16-4 Concierge髙橋8F-B
	アクセス	新宿駅より徒歩6分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

ビーコンセプト新宿店

	住所	東京都新宿区西新宿７丁目７−28 第二 山本ビル 102
	アクセス	新宿駅より徒歩7分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

KayG 新宿店

	住所	東京都新宿区歌舞伎町２丁目１−２HANROKUビル 9F
	アクセス	新宿駅より徒歩7分
	営業時間	9:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ、分割払い可能

Kenz新宿店

	住所	新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
	アクセス	新宿駅より徒歩7分
	営業時間	9:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能