【東京】池袋のおすすめパーソナルジムを金額、サービスの質等から厳選！

パーソナルジムが流行り早10年弱。

どの地域にも複数のパーソナルジムがあるのが当たり前になりました。

『じゃあ結局どこのジムに行けばいいの？』

現役のパーソナルジムオーナーが「サービスの特徴」「金額」「口コミ」等から、東京都池袋のおすすめのパーソナルジムを厳選しました。

あなたのジム選びにぜひご活用ください。

池袋の【ダイエット系】オススメパーソナルジム

BEYOND池袋店

男女問わず、ワンランク上の魅力的なボディラインを作りたい人は【BEYOND】がおすすめ！

BEYONDは痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムで、全国75以上の店舗を持つ実力派ジムです。
これまでに約2万人のお客様を「期待を超えるボディ」に導いてきた実績もあり、トレーナー陣の質も超一流です！

そんな上質なサービスを、⽉々4,300円から利用できることも嬉しいポイントです！

REGBODY

池袋エリアでダイエット系パーソナルジムでとにかくおすすめなのは【REGBODY】です。

駅近で通いやすい、ジムも完全個室でキレイ、シャワーも完備、と、ジムの設備は一流です。

またトレーナー陣も、国際資格や国家資格を持っている一流が揃っています。

【2ヶ月で痩せさせます】をモットーに、ハイレベルなサービスを低価格で受けることができるパーソナルジムです。

生涯リバウンドサポートも実施しているので、長くトレーニングを続けたい人にもぴったりです。

池袋の【ボディメイク系】おすすめパーソナルジム

MIYAZAKIGYM

ミヤザキジムは、池袋はじめ東京都都心部に14店舗あるダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムです。
トレーナーは平均7年の実務経験があり、これは他のパーソナルジムだと店長クラスと言われています。

ミヤザキジムでは、トレーナー全員がその基準ですので質の高いサービスを提供することができます。
圧倒的なコストパフォーマンスのために、内装をシンプルに仕上げており、可能な限りパーソナルトレーニングの料金を抑えた設定となっています。

【サービスの質の高いトレーナーのトレーニングをお得に受けることができる】
それがミヤザキジムです！

池袋の【健康安全系】おすすめパーソナルジム

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは東京都内と大阪に展開している、より専門的なパーソナルジムです。

エビデンスベース、医学的根拠をもとにトレーニング指導や姿勢改善指導を行ってくれるので、安心して自分の身体を任せることができます。

【ただ追い込んで鍛える】だけではなく、身体の不調やパフォーマンスアップのためのパーソナルトレーニングを行うことができるのも、Dr.トレーニングだけです。

月会費がなく、『通いたい時に通う』ことができることも魅力の一つです。
効果を感じなかった人を無理矢理通わせたくない、というジム側のプロ精神から、そのような金額設計になったとも聞いています。

それくらい、サービスの質に自信を持っている証拠とも言えます！

Dr.トレーニングではオンライントレーニングを受けることも可能です。
店舗は東京都や大阪ですが、オンラインであれば全国から、Dr.トレーニングの専門的なパーソナルトレーニングを受けることができますから、おすすめです！

池袋の【女性】におすすめパーソナルジム

Lastyle

Lastyleは、各パーソナルジム情報系メディアにて【女性におすすめのジム】として高い評価を受けているパーソナルジムです。

ボクササイズを用いた脂肪燃焼プログラムやアフターケアによるリバウンドサポートがあり、効率良く脂肪を落としてボディラインを整えたい、という女性の願いを叶えることができるパーソナルジムです。

駅からも近く、金額的にも通いやすいおすすめのジムです。

池袋の【安い】おすすめパーソナルジム

Plus B Lab

池袋にあるPlus B Labは【パーソナルジム】×【遺伝子検査】×【セルフエステ】の3つをの要素を取り入れ、効率良いダイエット・トレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。

ただ安いからオススメなのではなく、価格は抑えられながら、高級感あるジムで質の高いサービスが受けられるという点でオススメです。

またお子さんがいる人にとっても通いやすいジムです。
お子様連れの場合、無料にてお子様専用スタッフが付きますので、お子様と一緒に来店し、お子様のことを気にせずトレーニングに集中できます。

内装は高級感あるものとなっており、トレーナーは全員が正社員のため指導の質も高く保たれています。

池袋の人気パーソナルジム

Lime

① 無理なく続けられるトレーニングと食事管理
Limeパーソナルジムでは、他のジムが使っているようなマシンは使わず、自重トレーニングをメインで採用しております。無理なく長く続けられるため、リバウンドしづらい身体になることができます。
食事管理も【食べない】方法ではなく、遺伝子検査の結果を元に【栄養バランスを整える】指導方法なので、無理なく続けることができます。

② 家トレのサポートもあり
自宅で簡単に取り組めるトレーニング動画を提供しているため、ジム外でのボディメイクも可能です。運動が習慣化するため、肩こりや腰痛等のケアにも適しています。

③ 手ぶらOK、コスパも良い
シューズ、ウェア、水等、トレーニングに必要なものは全て無料レンタル可能なので手ぶらで気軽に通うことができます。月額6,900円〜なので、料金的にも通いやすいジムです。

Oz 池袋店

① 加圧トレーニングに特化
加圧トレーニングは短時間で脂肪が燃える体内環境を作ることができるため、脂肪燃焼効果は有酸素運動と比べても非常に高く、短時間でも大きな効果を得られます。Ozでは、「低負荷」「短時間」で行える合理的な加圧トレーニングを必ずマンツーマン指導で行っておりますので、運動初心者や体力に自信のない方も、安心して効率的なトレーニングを行えます。

② 女性のボディライン調整も可能
女性らしく美しいボディラインを作り上げるためには、正しい姿勢を作り、筋肉を鍛え、身体にメリハリをつけることが重要です。背中や肩の筋肉を鍛えると、姿勢が整い美しい背中のラインを作ることが可能です。下半身の背面（おしり、ももの裏の筋肉）を鍛えると、ヒップアップは勿論、引き締まったしなやかな脚を作ることが可能です。

③ ダイエットにも適している
ダイエットで正しく痩せるためにはトレーニングは必要不可欠です。大きな筋肉を有する脚や背中を鍛え、代謝をあげながら体脂肪を落としていくことで、引き締まった身体を作りながらリバウンドを防ぎます。脂肪燃焼には心拍数やインターバル（休憩時間）の管理なども深くかかわってきます。

ティーバランス池袋西口店

① 高品質なトレーニング
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。完全予約制なので、しっかりと学べます。

② 負担のないボディケア
いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

③ 業界でも群を抜く低価格
トレーナーの質にこだわり、一流のプロがお客様に対応するよう徹底しています。マンツーマンで得られる効果は比べものにならないほどの高い効果があります。少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じていただくために、リーズナブルな価格を実現しています。

Apple GYM池袋店

① 海外式ボディメイク
見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、 様々なアプローチが必要です。 また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。 Apple GYM（アップルジム）では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

② ストレスのない食事指導
基本的には健康や心に負担のない正しい食事をご案内させて頂いております。 お酒が好きな方には、お酒を飲めるように。 ラーメンが好きな方にはできる限りラーメンを食べても大丈夫なように。

③ 気軽に通える回数メニュー
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。 まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

ビーコンセプト池袋店

① 下半身・太もも痩せに特化
ビーコンセプトは下半身・太もも痩せに特化した 女性向けパーソナルトレーニングジムです。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。

② 女性専用完全個室
綺麗になりたい思いを実現するための完全女性専用の空間です。人の目を気にせず、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中いただけます。 清潔な個別シャワー室やアメニティが充実してますので、トレーニング後にゆっくり身支度をしていただけます。各種レンタルも無料で、手ぶらで通うことができます。

③ リバウンドのアフターフォロー
リバウンドする方の9割が短期での急激な減量の後、再びダイエット開始以前の生活習慣に戻ってしまうことが原因です。ビーコンセプトでは、短期集中コース終了後にリバウンドしないための生活習慣の設計を徹底サポートするため、月1回のアフターフォローサービスプランをご用意しております。

池袋のパーソナルジム一覧

LiB-Personal Fitness Room池袋立教通り店

	住所	東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階
	アクセス	◆西武池袋線 椎名町駅 徒歩10分 ◆有楽町線/副都心線 要町駅 徒歩6分 ◆JR山手線 池袋駅 徒歩9分
	営業時間	-完全予約制- 月曜～土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00
	定休日	水曜日 *有料にて時間外対応も可能となりますので問い合わせください
	支払い	クレカ可能

Bodyke

	住所	東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
	アクセス	池袋駅より徒歩7分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	記載なし

Bosty

	住所	東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１ 池袋パークサイドビル 7階
	アクセス	池袋駅より徒歩2分
	営業時間	8:00~23:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ、分割可能

24/7ワークアウト池袋店

	住所	東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F
	アクセス	池袋駅より徒歩1分
	営業時間	7:00~24:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ、分割可能

BODY MAKE PLANNING

	住所	東京都豊島区東池袋1丁目47番1号 庚申ビルディング904
	アクセス	池袋駅より徒歩6分
	営業時間	平日・土曜：10:00~23:00 日・祝：11:00~21:00
	定休日	年中無休
	支払い	記載なし

SFIDA Fitness&Relax

	住所	東京都 豊島区池袋2-42-9 中川ビル地下1Ｆ
	アクセス	池袋駅より徒歩5分
	営業時間	10:00~20:00
	定休日	木曜日
	支払い	記載なし

リボーンマイセルフ池袋店

	住所	東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
	アクセス	池袋駅より徒歩2分
	営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
	定休日	日曜日
	支払い	クレカ可能

チキンジム 池袋店

	住所	東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
	アクセス	池袋駅より徒歩5分
	営業時間	7:00~23:00
	定休日	年末年始
	支払い	クレカ可能

LiB池袋立教通り店

	住所	東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階
	アクセス	池袋駅より徒歩10分
	営業時間	月曜〜土曜 8:30〜21:00 日曜・祝日 8:30〜17:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ

	住所	東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
	アクセス	池袋駅より徒歩3分
	営業時間	8:00~22:00
	定休日	不定休
	支払い	クレカ可能

ASPI池袋店

	住所	東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
	アクセス	池袋駅より徒歩6分
	営業時間	月~土曜日：10:00~22:00 日曜日：9:00~21:00
	定休日	不定休
	支払い	記載なし