【東京】銀座・新橋のおすすめパーソナルジムを金額、サービスの質等から厳選！
パーソナルジムが流行り早10年弱。
どの地域にも複数のパーソナルジムがあるのが当たり前になりました。
『じゃあ結局どこのジムに行けばいいの？』
現役のパーソナルジムオーナーが「サービスの特徴」「金額」「口コミ」等から、東京都銀座・新橋・有楽町エリアのおすすめのパーソナルジムを厳選しました。
あなたのジム選びにぜひご活用ください。
銀座・新橋の【ダイエット系】オススメパーソナルジム
RIZAP
圧倒的認知度と業界のパイオニア、RIZAPは皆におすすめのパーソナルジムです。
私自身もパーソナルジムの企業準備期には、RIZAPのことをたくさん参考にさせていただきました。
トレーナーの質、サービスの質、結果(痩せること)へのこだわり、全てが高水準です。
他のパーソナルジムとは比較にならないくらいの総顧客数ですから、つまりは他のどのパーソナルジムよりも『人の身体を変えてきた』ジムです！
✔サービスの質の安定感
✔実績あるトレーナー陣
銀座・新橋の【ボディメイク系】おすすめパーソナルジム
BEYOND銀座店
男女問わず、ワンランク上の魅力的なボディラインを作りたい人は【BEYOND】がおすすめ！
BEYONDは痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムで、全国75以上の店舗を持つ実力派ジムです。
これまでに約2万人のお客様を「期待を超えるボディ」に導いてきた実績もあり、トレーナー陣の質も超一流です！
そんな上質なサービスを、⽉々4,300円から利用できることも嬉しいポイントです！
✔上質サービスを受けたい人
✔メディア出演多数のジムに通いたい人
銀座・新橋の【健康安全系】おすすめパーソナルジム
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは東京都内と大阪に展開している、より専門的なパーソナルジムです。
エビデンスベース、医学的根拠をもとにトレーニング指導や姿勢改善指導を行ってくれるので、安心して自分の身体を任せることができます。
【ただ追い込んで鍛える】だけではなく、身体の不調やパフォーマンスアップのためのパーソナルトレーニングを行うことができるのも、Dr.トレーニングだけです。
月会費がなく、『通いたい時に通う』ことができることも魅力の一つです。
効果を感じなかった人を無理矢理通わせたくない、というジム側のプロ精神から、そのような金額設計になったとも聞いています。
それくらい、サービスの質に自信を持っている証拠とも言えます！
✔姿勢改善や不調改善目的でも通える
✔都度通い可能
銀座・新橋の【女性】におすすめパーソナルジム
MIO STYLE
東京銀座にあるパーソナルジム「MIO STYLE」は【特別感】を大事にしているパーソナルジムです。
2ヶ月後のカラダ、よりも2年後のカラダを綺麗にすることを目指しており、短期的なリバウンドしやすいダイエットではなく、長期間続く綺麗な身体を作ることが可能です。
完全オーダーメイドのボディメイクが特徴です。
1日最大3名までしか受け付けておらず、一人ひとりにコミットしたサービス提供に期待できます！
トレーニングだけでなくボディケアも受けることができるため、身体のトータルコーディネートを任せることができます。
✔リバウンドしづらいダイエット
✔1日3組しか受け付けない特別感
銀座・新橋の【安い】おすすめパーソナルジム
Lime
無理なく続けられるトレーニングと食事管理
Limeパーソナルジムでは、他のジムが使っているようなマシンは使わず、自重トレーニングをメインで採用しております。無理なく長く続けられるため、リバウンドしづらい身体になることができます。
食事管理も【食べない】方法ではなく、遺伝子検査の結果を元に【栄養バランスを整える】指導方法なので、無理なく続けることができます。
家トレのサポートもあり
自宅で簡単に取り組めるトレーニング動画を提供しているため、ジム外でのボディメイクも可能です。運動が習慣化するため、肩こりや腰痛等のケアにも適しています。
手ぶらOK、コスパも良い
シューズ、ウェア、水等、トレーニングに必要なものは全て無料レンタル可能なので手ぶらで気軽に通うことができます。月額6,900円〜なので、料金的にも通いやすいジムです。
✔家トレのサポートもあり
✔手ぶらOK、コスパも良い
銀座・新橋の人気パーソナルジム
evigym
✔女性かつ筋トレ初心者に優しいジム
✔複数店舗利用可能
① 高品質なトレーニングメソッド
ダイエットはもちろん、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性を根本原因から改善アプローチをするのがeviGymメソッド。姿勢・骨格のゆがみ・筋肉量不足・日々のストレス・身体の正しい使い方を知らないなどの原因を踏まえた正しいトレーニングを受けることができる。
② 女性かつ筋トレ初心者に優しいジム
特別なユニフォームや靴など必要なし。
動きやすい服装であれば、はだしでもOK!
③ 複数店舗利用可能
銀座店含めて、都内に10店舗あります。トレーニングのデータはデジタルで反映されるので、
どの店舗に行っても前回のトレーニングの続きができる。
| 入会金 | 無料！ |
| 無料体験 | 1,100円 |
| おすすめ プラン | 月12会プラン：72,600円(税込) |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F | |
| アクセス | 銀座駅より徒歩5分 東銀座駅より徒歩1分 | |
| 営業時間 | 7時30分～22時00分 | |
| 定休日 | 年末年始 | |
| 支払い | 記載なし |
accept
✔どんな身体の悩みも解決
✔一人ひとりに合った食事プランを指導
① 業界トップレベルの指導力
ACCEPT（アクセプト）では、数百人に上るお客様を理想のカラダへも導いた業界トップレベルの指導力を誇るトレーナーが丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりとヒアリングし、お客様の生活リズムや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成し、最大効率で目標へと導きます。
② どんな身体の悩みも解決
ACCEPT（アクセプト）のトレーナーは他社のパーソナルジムとは違い、トレーナー自らがボディメイクに対するメソッドを確立しており、それらを共有し合う事で、より質の高い指導方法の提供が可能。
③ 一人ひとりに合った食事指導
食材、美味しさ・栄養素・作り方にまでこだわり抜いたボディメイクお弁当。ダイエット・体型維持・筋肉量アップなど、様々な目的でご利用頂けます。
| 入会金 | 記載なし |
| 無料体験 | 初回カウンセリング無料 |
| おすすめ プラン | ボディメイク5回コース：123,200円(税込) |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4-402 | |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分 東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | 記載なし |
パーソナルジムatem
✔短時間のトレーニングで高いダイエット効果
✔国産のEMSスーツを使用
① 話題のEMSトレーニング
EMSとは、Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）の略称です。パーソナルジムatemでは、EMSスーツを使用したトレーニングにより、普段刺激が届きにくい運動神経まで刺激を与えることが可能！脂肪燃焼、基礎代謝アップ、デトックス効果、冷えや浮腫の改善などの効果が見込めます。
② 短時間のトレーニングで高いダイエット効果
トレーニング時間はたったの20分間のみ。
通常のフィットネスジムでトレーニングを行った4時間分に匹敵するトレーニング効果を実感できます。
運動が苦手な方でも、無理なくトレーニングを継続することで“健康美”を実現します。
③ 国産のEMSスーツを使用
繊維と共に180年近い歴史を歩んできた老舗企業と、東京大学·染谷研究室からスピンオフで設立されたベンチャー企業によって共同開発された〈日本初〉のEMSスーツのみを使用。 日本人の体型にもフィットするように製作されています
| 入会金 | 記載なし |
| 初回体験 | 5,500円 (カウンセリングのみは無料) |
| おすすめ プラン | 美脚・美尻 or シックスパックコース【18回/3ヶ月】119,800円(税込) |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目8-15 青柳ビル6階 E-SPACE | |
| アクセス | 東銀座駅より徒歩6分 | |
| 営業時間 | 8:00～14:00 15:00～23:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ,QRも可能 |
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
✔どんな身体のお悩みも解決
✔管理栄養士監修の食事プログラム
① 女性に特化したプログラム
UNDEUX SUPERBODYは女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリスト集団です。「美しくなりたい」全ての女性へダイエット・ボディメイク成功まで全力で指導します。
② どんな身体のお悩みも解決
女性のダイエットとボディメイクを専門とした一流のスタッフがチームとなって担当しますので、「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、どんなお悩みの問題解決も可能。
③ 管理栄養士監修の食事プログラム
糖質を抑えるだけの食事指導ではなく、「腸内環境を整える」ことからはじめるUNDEUX SUPERBODYの食事指導は、UNDEUX SUPERBODY専属の管理栄養士が膨大な食事データを元に開発したサービスです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 初回体験 | 初回カウンセリング無料 |
| おすすめ プラン | 本格的3ヶ月集中コース(全24回のトレーニングと食事管理)：323,400円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F | |
| アクセス | 「銀座1丁目」徒歩1分 「銀座駅」徒歩3分 | |
| 営業時間 | 8:00~22:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ 分割払いも可能 |
PLAY GROUND
✔約20種類のレッスンがあり飽きずに続けられる
✔抜群のコスパ
① HIITトレーニングで短時間で効率よくダイエット
レッスンは1回30分で、一般的なジムの有酸素運動の数倍の運動効果のある、HIITトレーニングを提供しています。理想のくびれ、ヒップ、二の腕、バスト、美脚への効果をすぐに実感できます。また、姿勢改善、むくみ、ストレス解消にも効果的です。
② 約20種類のレッスン
ボディメイクの効果と強度別に、様々なプログラムをご用意しているので、飽きることなく高いモチベーションを維持しながら通っていただけます。
③ 抜群のコスパ
短期間で確実にカラダの変化を実感でき、パーソナルトレーニングジムよりもお得に通えます。さらに、今なら2ヶ月無料で通っていただけるキャンペーンを実施しております。
| 入会金 | 記載なし |
| 初回体験 | 500円 |
| おすすめ プラン | 全店舗通い放題プラン【1ヶ月ごと】16,800円(税込) |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル（旧：八光ビル）B2F | |
| アクセス | 東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分 | |
| 営業時間 | 月～木 6:30 – 23:00 土日祝 8:30 – 18:30 | |
| 定休日 | 金曜日 | |
| 支払い | 会費は原則クレカ |
銀座・新橋のパーソナルジム一覧
銀座MAKE
✔食事管理はお弁当提供
✔資格保有、ボディビル経験のあるチーフトレーナー
| 住所 | ※完全会員制のため住所非公開 | |
| アクセス | JR山手線 新橋駅、地下鉄 銀座駅 徒歩5分 | |
| 営業時間 | 9:00~23:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ、分割払い可能 |
PREMIUM LIFE FITNESS東銀座店
✔トレーナー全員が指導歴7年以上
✔ビル一棟まるまるパーソナルジム
| 住所 | 〒104-0041 東京都中央区新富1-6-17 TDKビル | |
| アクセス | 東京メトロ『新富町駅』から徒歩2分 東京メトロ『八丁堀駅』から徒歩6分 都営浅草線『宝町駅』から徒歩6分 | |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土日祝10：00〜20：00 | |
| 定休日 | 第2,4金曜日 |
ADELANTE銀座店
✔顧客の93%が目標を達成し満足している
✔筋トレ初心者でも通いやすいジム
| 住所 | 東京都中央区銀座1-4-4 ギンザ104ビル 8階 | |
| アクセス | 東京メトロ銀座一丁目駅 徒歩2分 東京メトロ銀座駅 徒歩5分 | |
| 営業時間 | 9:00~22:00 | |
| 定休日 | 年末年始 |
【パーソナルジム】BOSTY 銀座スタジオ(ボスティ)
✔業界トップを誇る指導力
✔お友達やお子様同伴OK
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1 | |
| アクセス | 「銀座一丁目」駅 4番出口より徒歩1分 「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分 「京橋」駅 3番出口より徒歩3分 | |
| 営業時間 | 8:00~23:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ、分割払い可能 |
銀座 パーソナルビューティージム
✔筋トレ・マシンピラティス・整体、充実した内容
✔中長期的に通える価格設定
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル7階A室 | |
| アクセス | 「銀座」駅より徒歩7分 「有楽町」駅より徒歩5分 「新橋」駅 より徒歩5分 | |
| 営業時間 | 記載なし | |
| 定休日 | 記載なし | |
| 支払い | 記載なし |
ゴーズジム (GO’S GYM)銀座店
✔DNA検査で体質を見極め、効果的なダイエット
✔お子様連れでもOK
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F | |
| アクセス | 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分 東京メトロ 銀座駅 徒歩7分 東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分 JR 有楽町 徒歩9分 | |
| 営業時間 | 10:00~22:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ、分割払いも可能 |
ティーバランス銀座店
✔業界でも群を抜く低価格
✔高品質なトレーニング
| 住所 | 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座residence 504号 | |
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分 銀座駅より徒歩6分 | |
| 営業時間 | 月〜金：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 | |
| 定休日 | 水曜日 | |
| 支払い | 記載なし |
グローバルフィットネス
✔最高水準のトレーニングを適正な価格で提供
✔トレーナーは全て経験豊富なプロのトレーナー
| 住所 | 東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室 | |
| アクセス | 銀座駅より徒歩10分 銀座1丁目駅より徒歩7分 有楽町駅より徒歩12分 | |
| 営業時間 | 7:00~24:00 | |
| 定休日 | 年中無休 | |
| 支払い | クレカ、分割払いも可能 |
ASPI新橋銀座店
✔業界内でも群を抜く低価格
✔丁寧なオンライン食事指導
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F | |
| アクセス | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 新橋駅から徒歩6分 | |
| 営業時間 | 月~土曜日：10:00~22:00 日曜日：09:00~21:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ、分割払いも可能 |
ビーコンセプト
✔完全手ぶらでOK
✔お子様連れOK
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室 | |
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカ、分割払いも可能 |
SPACE GYM 銀座
✔トレーナークオリティ(大会入賞者のみ)
✔食事指導は無料でご案内
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目2-18 TH銀座ビル8F | |
| アクセス | 有楽町駅より徒歩3分 銀座一丁目駅より徒歩3分 銀座駅より徒歩5分 | |
| 営業時間 | 9:00~22:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | 記載なし |
デザイン
✔業界屈指のトレーナー陣
✔圧倒的低価格
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー | |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線『東銀座駅』徒歩1分 東京メトロ銀座線『銀座駅』徒歩4分 東京メトロ有楽町線『新富町駅』徒歩6分 都営浅草線『宝町駅』徒歩7分 JR山手線『有楽町駅』徒歩10分 | |
| 営業時間 | 10:00~22:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | クレカOK |
REVIAS
✔ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門制覇の村松 良一が監修
✔セミパーソナルも可能
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル 501 | |
| アクセス | 銀座駅A12出口より徒歩5分 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | |
| 定休日 | 不定休 | |
| 支払い | 分割払い可能 |
